Komm in deine Kraft
Systemisches Coaching für Menschen, die Spannung aushalten und Wandel von innen bewirken wollen.
Raum für Wachstum -
auch wenn's stürmisch ist.
Diese Website soll dir dabei helfen, mich etwas besser kennenzulernen und herauszufinden ob ich die richtige Coachin für dich sein könnte.
Du wirst feststellen, dass ich viel über mich und Coaching zu sagen habe. Viel Freude beim Schmökern.
Oder du schreibst mir direkt eine E-Mail und wir vereinbaren ein Kennenlerngespräch:
Wer ich bin...
Ich bin Luise, systemische Coachin und noch so viel mehr.
Zwischen den Welten zuhause
Ich arbeite in meinem Hauptberuf als Senior Managerin in einer großen Wirtschaftsprüfungsgesellschaft im Bereich Sustainability. Und gleichzeitig habe ich das große Privileg in meinem Nebenberuf Menschen in ihrer Entwicklung begleiten zu dürfen. Menschen, die auch wie ich zwischen Welten navigieren und sich all dem stellen was damit einhergeht. Freude, Erschöpfung, Entdeckergeist, Enttäuschung, Euphorie.
Evolution statt Revolution
Ich glaube an nachhaltigen, manchmal auch langsamen Wandel von innen nach außen. Meine systemische Coaching Ausbildung (2025) und mein Duales Bachelor Studium Wirtschaftsinformatik (2010) haben mir gezeigt, was komplexe Systeme sind. Dass lange und herausfordernde Umwege an wunderschöne Orte führen, habe ich in den letzten 15 Jahren erfahren. Mit Menschen arbeiten wollte ich schon während meines praxisorientierten Studiums. Das Feedback einer einzigen Führungskraft hat mich sehr entmutigt und ich habe dann eben den Umweg eingeschlagen. Der mich an schönen Orten, herausfordernden Orten, tollen Menschen, großen Erfolgen, schweren Trennungen, einigen Krisen und tiefer Erschöpfung vorbei zu einem wunderschönen Punkt in meinem Leben geführt hat.
Die Rollen meines Lebens
Wie jede von uns lebe ich viele große und kleine Rollen. Von der Mitarbeiterin, zur Kollegin, zur Managerin, Coachin über zur Ehefrau, Freundin, Enkeltochter, Tochter, Schwester und vielen weiteren bis hin zu der Rolle die das größte Geschenk und Privileg für mich ist Mama. Der größte Entwicklungsschub, den ich mir hätte vorstellen können. Und dabei dachte ich bis 2023, dass ich schon große Entwicklungsschübe erlebt habe. Meine Tochter hat mich eines besseren belehrt.
Gemeinwohl orientiertes Coaching
In meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung werden mir die vielen Privilegien immer bewusster, die ich ebenfalls zu meinen Ressourcen zähle. Und die möchte ich in meiner Rolle als nebenberuflichen systemischen Coachin ganz bewusst wieder zurückgeben. Was das genau bedeutet finde ich auf meinem Weg seit der Gründung von LL Coaching (21. Januar 2025) Schritt für Schritt heraus.
Der Regenschirm
Ohne es zu wissen bin ich schon sehr früh in meinem Leben einem meiner größten Vorbilder, Mentoren und Sponsoren begegnet. Meinem Opa, dem dieser Schirm auf meinem Foto und meinem Logo eigentlich gehört. Und dem ich den Schirm leider nicht mehr zurückgeben kann. Von ihm habe ich das Startkapital für meine Coaching Ausbildung und die Inspiration, wie ein Mensch zum Brückenbauer zwischen Welten werden kann. Dazu kommt das große Interesse an den Tiefen des Miteinanders, das mir meine Großmama mitgegeben hat. Die Macherin in mir verdanke ich meinem Großpapa und die Warmherzigkeit meiner Oma. Unter den Regenschirmen dieser vier Menschen konnte ich wachsen, mich erholen und viel aushecken.
Wie ich arbeite...
Coaching bedeutet mit meinem Gegenüber auf Augenhöhe zu sein. Es vereint Methodenkompetenz mit Haltung. Und unterscheidet sich von Training und Beratung insbesondere dadurch, dass ich dich als die Expertin für dein Leben und deine Themen in den Mittelpunkt unserer Arbeit stelle. Was ich dir anbiete ist es, dich mit systemischen Perspektiven, Methoden und insbesondere meiner Haltung dabei zu unterstützen deine Lösungen für deine Herausforderungen zu finden. Es sind die nachhaltigsten und stärksten Lösungen, die wir in uns in unserem Tempo und für uns selbst entwickeln.
Mein Versprechen an dich:
In unseren Sessions stehst du im Mittelpunkt und wirst von mir als Mensch begleitet. Ich nutze keine KI in der direkten Arbeit mit dir. Meine Notizen mache ich analog, deine Themen bleiben vertraulich. Wenn wir digitale Tools (z.B. Microsoft Teams oder Miro) nutzen, entscheidest du was dort steht und wie du nach der Session damit umgehen möchtest.
KI nutze ich ausschließlich für administrative Aufgaben und als Sparringspartner für meine eigene fachliche Entwicklung.
Systemisches Coaching
"Systemisch" bedeutet das große Ganze wahrzunehmen und uns in Beziehung zu unseren Mitmenschen und Rollen zu betrachten.
Die gute Nachricht ist also, du bist nicht für alles verantwortlich und nicht an allem schuld. Und die schlechte Nachricht ist, du kannst die anderen nicht ändern.
Die große Erleichterung ist aber, das alles, was du verändern kannst (vor allem deine Haltung und dein Verhalten) direkte Auswirkungen auf dein Umfeld hat. Welche Auswirkungen können wir aber nicht vorhersagen, denn das macht komplexe Systeme (wie wir Menschen es selbst sind und wir sie untereinander bilden) aus.
Emotions-coaching
Zusätzlich vielen eher kognitiven und rationalen Ansätzen und Methoden, die ich aus meiner Ausbildung mitgenommen habe ist Emotionscoaching eine wertvolle und besondere Methode.
Wenn die Gefühle zu groß werden und uns blockieren oder wenn wir uns angewöhnt haben sie zu klein zu machen und sie nicht mehr zu finden sind. Dann hören wir auf zu reden und fangen an zu spüren.
Je nach deinem Anliegen können wir also mit Emotionscoaching Methoden (ich arbeite mit emtrace) deinen Gefühlen mehr Raum geben.
Virtuell oder in München vor Ort
Dank Corona habe ich gelernt, wie mächtig und effektiv virtuelles Coaching ist. Ich gebs zu, ich wollte es damals nicht glauben. Und weiß jetzt aus eigener Erfahrung welche Vorteile es hat (physische Distanzen sind auf einmal irrelevant und Anreisezeiten kann ich vermeiden). Meine Methoden funktionieren virtuell und vor Ort.
Ich lebe und arbeite in München und biete neben dem virtuellen Coachings dort auch vor Ort Coachings an.
Was andere sagen...
Hier findest du Stimmen von Klientinnen und Kolleginnen, die berichten, wie es ist mit mir zu arbeiten:
Nodjan?
Bei uns stehen Sie als Kunde im Mittelpunkt. Wir möchten, dass Sie genau das passende Produkt und die passende Dienstleistung finden. Deshalb ist umfangreiche Beratung unser oberstes Gebot: Damit Sie gut informiert entscheiden können.
Eva?
Wir möchten, dass Sie mit unseren Produkten und Dienstleistungen zufrieden sind. Deshalb beraten wir Sie nicht nur vor dem Kauf, sondern stehen Ihnen auch hinterher noch mit Rat und Tat zur Seite und bleiben Ihr zuverlässiger Ansprechpartner.
Cinta?
Wir bieten Ihnen regelmäßig Schulungen und Workshops zu branchenrelevanten Themen. Unsere zertifizierten Trainer sind langjährige Experten auf Ihrem Gebiet und freuen sich immer darauf, mit unseren Kunden zusammenzuarbeiten.
Lisa?
Wir legen höchsten Wert auf erstklassige Qualität. Nur Produkte, die unseren hohen Qualitätsstandards entsprechen, finden ihren Weg in den Verkauf. Diese Qualität stellen wir durch regelmäßige und umfangreiche Produkttests sicher.
Aybike?
Zeit ist Geld – auch für unsere Kunden. Deshalb arbeiten wir in optimierten Prozessen und mit einem gut eingespielten Team. So können wir garantieren, dass wir Sie stets zeitnah bedienen können und dass es nicht zu Wartezeiten kommt.
Conny?
Transparente Preise sind die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Deshalb gestalten wir unsere Preise nachvollziehbar und fair. Uns ist wichtig, dass auch unsere Lieferanten für ihre Arbeit angemessen bezahlt werden!
Tine?
Transparente Preise sind die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Deshalb gestalten wir unsere Preise nachvollziehbar und fair. Uns ist wichtig, dass auch unsere Lieferanten für ihre Arbeit angemessen bezahlt werden!
Frederique?
Transparente Preise sind die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Deshalb gestalten wir unsere Preise nachvollziehbar und fair. Uns ist wichtig, dass auch unsere Lieferanten für ihre Arbeit angemessen bezahlt werden!
Gemeinwohl Preise
Ein Dilemma?
Über Geld sprechen wir leider nicht so gerne und nicht genug. In unserer Welt haben Dinge/Leistungen einen Wert und einen Preis. Meine Gedanken zu meinem dreistufigen Preismodell findest du hier. Mein regulärer Stundensatz liegt bei 80 EUR.
Unser Kennenlerngespräch (dafür genügen erfahrungsgemäß 30 Minuten) geht auf mich und ist kostenlos. Wir sprechen über dein Anliegen, ob wir zusammenpassen und du kannst prüfen ob du mit mir arbeiten willst.
Als Coachin zu arbeiten bedeutet nicht nur während unserer Session mit meiner vollen Aufmerksamkeit bei dir zu sein und flexibel auf das zu reagieren was du sagst und dir anzubieten was du brauchst.
Um das anbieten zu können, brauche ich mehr als nur einen gefüllten Methodenkoffer. Es hat viel mit Haltungsarbeit und einem "inneren aufgeräumt sein" zu tun. Dafür tue ich viel. Das beinhaltet die intensive systemische Grundsausbildung (27 Tage und 216 Stunden), Fortbildungen, mich selbst weiterzubilden und Supervision um mich und meine Themen sowie mein Arbeiten zu reflektieren und ständig zu weiterzuentwickeln. Das alles kostet Zeit, Energie und Geld.
Meine Mission ist es Coaching und Begleitung so zugänglich wie möglich zu machen. Gleichzeitig möchte ich für meine Arbeit und Investitionen entlohnt werden. Meine Idee: ich biete gestaffelte Preise an. Mit meinem regulären Stundensatz von 80 EUR liege ich deutlich unter den Stundensätzen meiner Mitbewerberinnen. Das kann ich auch deswegen anbieten, weil ich nebenberuflich arbeite und in meinem Hauptberuf für das Leben als Familie in München genug nachhause bringen kann.
Wenn du in einer Lebenssituation bist in der 80 EUR pro Stunde für dich zu viel sind, du aber von gerne von mir gecoacht werden möchtest, biete ich einen ermäßigten Stundensatz von 61 EUR an. Coaching sollte so vielen von uns wie möglich zugänglich sein.
Und wenn dir mein Ansatz gefällt und du anderen Menschen Coaching bei mir ermöglichen möchtest, kannst du gerne den solidarischen Stundensatz von 100 EUR auswählen. Die Differenz von 20 EUR fließt nicht in meinen Gewinn, sondern lege ich beiseite und ermögliche damit noch niedrigere Stundensätze da wo es anderen gut tut.
Kontakt
Telefon: +49 176 20370185 (gerne auch über WhatsApp)
Vor Ort Coachings in München
E-mail: luise@llcoaching.de
Diam vel quam elementum
At varius vel pharetra vel turpis
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Tristique risus nec feugiat in fermentum posuere urna nec. Adipiscing at in tellus integer feugiat scelerisque varius. Gravida neque convallis a cras semper auctor neque. Nunc pulvinar sapien et ligula ullamcorper malesuada proin. Hac habitasse platea dictumst quisque sagittis. Senectus et netus et malesuada fames ac. Amet justo donec enim diam vulputate ut pharetra sit amet. Pulvinar mattis nunc sed blandit. Dolor sed viverra ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis. Ut porttitor leo a diam sollicitudin tempor id eu nisl. Quis risus sed vulputate odio. Tempus quam pellentesque nec nam aliquam sem et tortor.
Massa tempor
Nec feugiat nisl pretium fusce id velit ut. Enim sed faucibus turpis in. Vestibulum sed arcu non odio. A cras semper auctor neque vitae tempus quam. Arcu dui vivamus arcu felis. Eu feugiat pretium nibh ipsum consequat. Risus nullam eget felis eget. Velit ut tortor pretium viverra. Augue ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas.
Nunc sed augue lacus viverra vitae congue eu. Lacus sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. Enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare. Ut tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut. Dolor magna eget est lorem ipsum dolor. Eget est lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit. In hac habitasse platea dictumst quisque sagittis purus. Nec tincidunt praesent semper feugiat nibh sed pulvinar proin gravida. Duis at consectetur lorem donec. Massa eget egestas purus viverra. Dictum sit amet justo donec enim diam vulputate. Amet est placerat in egestas erat imperdiet sed euismod. Ut eu sem integer vitae justo eget.
Eget nunc scelerisque
Viverra mauris in aliquam sem. Eu mi bibendum neque egestas. Donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum arcu. Amet commodo nulla facilisi nullam vehicula ipsum a arcu cursus. Enim tortor at auctor urna. Adipiscing tristique risus nec feugiat in fermentum posuere urna. Tempus quam pellentesque nec nam aliquam sem et tortor. Risus sed vulputate odio ut enim blandit. Amet est placerat in egestas erat imperdiet sed euismod. Urna id volutpat lacus laoreet non. Enim nec dui nunc mattis enim. Consequat interdum varius sit amet mattis.
Aliquet bibendum enim facilisis gravida neque convallis a cras. Egestas diam in arcu cursus euismod. Massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Amet venenatis urna cursus eget nunc scelerisque viverra mauris. Proin libero nunc consequat interdum varius sit amet mattis. Id diam vel quam elementum pulvinar etiam non. Placerat vestibulum lectus mauris ultrices. Justo nec ultrices dui sapien eget mi. Amet risus nullam eget felis eget nunc lobortis mattis aliquam. Lacinia quis vel eros donec. Arcu odio ut sem nulla. Nam aliquam sem et tortor consequat. Quis risus sed vulputate odio ut. Arcu non sodales neque sodales. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit duis. Quis blandit turpis cursus in hac habitasse platea. Nisi vitae suscipit tellus mauris a diam maecenas sed. Magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus mauris. Purus faucibus ornare suspendisse sed.
Lorem ipsum dolor sit amet
Consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Tristique risus nec feugiat in fermentum posuere urna nec. Adipiscing at in tellus integer feugiat scelerisque varius. Gravida neque convallis a cras semper auctor neque. Nunc pulvinar sapien et ligula ullamcorper malesuada proin. Hac habitasse platea dictumst quisque sagittis. Senectus et netus et malesuada fames ac. Amet justo donec enim diam vulputate ut pharetra sit amet. Pulvinar mattis nunc sed blandit. Dolor sed viverra ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis. Ut porttitor leo a diam sollicitudin tempor id eu nisl. Quis risus sed vulputate odio. Tempus quam pellentesque nec nam aliquam sem et tortor.
Massa tempor nec feugiat nisl pretium fusce id velit ut. Enim sed faucibus turpis in. Vestibulum sed arcu non odio. A cras semper auctor neque vitae tempus quam. Arcu dui vivamus arcu felis. Eu feugiat pretium nibh ipsum consequat. Risus nullam eget felis eget. Velit ut tortor pretium viverra. Augue ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra. Et netus et malesuada fames ac turpis egestas.
Nunc sed augue lacus viverra vitae congue eu. Lacus sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. Enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare. Ut tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut. Dolor magna eget est lorem ipsum dolor. Eget est lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit. In hac habitasse platea dictumst quisque sagittis purus. Nec tincidunt praesent semper feugiat nibh sed pulvinar proin gravida. Duis at consectetur lorem donec. Massa eget egestas purus viverra. Dictum sit amet justo donec enim diam vulputate. Amet est placerat in egestas erat imperdiet sed euismod. Ut eu sem integer vitae justo eget.
Eget nunc scelerisque
Viverra mauris in aliquam sem. Eu mi bibendum neque egestas. Donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum arcu. Amet commodo nulla facilisi nullam vehicula ipsum a arcu cursus. Enim tortor at auctor urna. Adipiscing tristique risus nec feugiat in fermentum posuere urna. Tempus quam pellentesque nec nam aliquam sem et tortor. Risus sed vulputate odio ut enim blandit. Amet est placerat in egestas erat imperdiet sed euismod. Urna id volutpat lacus laoreet non. Enim nec dui nunc mattis enim. Consequat interdum varius sit amet mattis.
Aliquet bibendum enim facilisis gravida neque convallis a cras. Egestas diam in arcu cursus euismod. Massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Amet venenatis urna cursus eget nunc scelerisque viverra mauris. Proin libero nunc consequat interdum varius sit amet mattis. Id diam vel quam elementum pulvinar etiam non. Placerat vestibulum lectus mauris ultrices. Justo nec ultrices dui sapien eget mi. Amet risus nullam eget felis eget nunc lobortis mattis aliquam. Lacinia quis vel eros donec. Arcu odio ut sem nulla. Nam aliquam sem et tortor consequat. Quis risus sed vulputate odio ut. Arcu non sodales neque sodales. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit duis. Quis blandit turpis cursus in hac habitasse platea. Nisi vitae suscipit tellus mauris a diam maecenas sed. Magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus mauris. Purus faucibus ornare suspendisse sed.
Impressum & Co
At varius vel pharetra vel turpis
Kommt noch